易激惹可能由抑郁癥、躁狂癥、焦慮障礙、人格特質、激素水平異常等因素引起，需通過精神評估、藥物干預、心理治療、生活方式調整、社會支持等方式干預。
1、抑郁癥：抑郁癥患者易激惹多與持續情緒低落、快感缺失相關，常伴隨睡眠紊亂、自我否定等癥狀。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀可調節情緒，認知行為治療幫助修正負面思維模式。保持規律作息、適度日光照射有助于改善晝夜節律。
丙戊酸鈉
生產廠家：湖南省湘中制藥有限公司
功能主治：本藥為原發性大發作和失神小發作的首選藥，對部分性發作(簡單部分性和復雜部分性及部分性發作繼發大發作)療效不佳。對嬰兒良性肌陣攣癲癇、嬰兒痙攣有一定療效，對肌陣攣性失神發作需加用乙琥胺或其他抗癲癇藥才有效。對難治性癲癇可以試用。本藥除用于抗癲癇外，還可用于治療熱性驚厥、運動障礙、舞蹈癥、卟啉癥、精神分裂癥、帶狀皰疹引發的疼痛、腎上腺功能紊亂，以及預防酒精戒斷綜合征。
用法用量：1.成人常用量：每日按體重15mg/kg或每日600~1200mg分次2~3次服。開始時按5~10 mg/kg，一周后遞增，至能控制發作為止。當每日用量超過2500mg時應分次服用，以減少胃腸刺激。每日最大量為按體重不超過30 mg/kg、或每日1.8~2.4g。2.小兒常用量：按體重計與成人相同，也可每日20~30mg/kg，分2~3次服用或每日15 mg/kg，按需每隔一周增加5~10 mg/kg，至有效或不能耐受為止。
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2、躁狂癥：躁狂發作期易激惹源于情緒高漲與思維奔逸的極端狀態，典型表現包括言語迫促、過度消費等。心境穩定劑如碳酸鋰、丙戊酸鈉能控制癥狀發作，家庭心理教育可提升疾病管理能力。避免咖啡因攝入、建立睡眠日志對預防復發具有積極作用。
3、焦慮障礙：廣泛性焦慮或驚恐障礙患者易激惹與過度警覺有關，常見心悸、出汗等軀體癥狀。苯二氮?類藥物如勞拉西泮用于急性期緩解，長期可采用暴露療法降低敏感度。腹式呼吸訓練、漸進式肌肉放松能快速減輕緊張感。
4、人格特質：邊緣型人格等特質性易激惹需區分于精神疾病，多與早年創傷經歷相關。辯證行為療法側重情緒調節技能訓練，團體治療改善人際關系模式。正念冥想、藝術表達治療提供非言語宣泄渠道。
5、激素異常：甲狀腺功能亢進、圍絕經期激素波動可誘發易激惹狀態。促甲狀腺素受體抗體檢測、性激素六項檢查有助于鑒別診斷。針對甲亢使用甲巰咪唑，更年期癥狀可采用植物雌激素補充。有氧運動如游泳、瑜伽能平衡內分泌水平。
日常飲食注意增加富含歐米伽-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，規律進行30分鐘中等強度運動如快走或騎自行車，建立穩定的社會支持網絡有助于情緒管理。癥狀持續加重或出現自傷傾向時需及時至精神科就診。
