陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長、雌激素水平下降、盆底肌損傷、慢性腹壓增高等因素引起，可通過凱格爾運動、激光治療、射頻緊致、陰道啞鈴訓練、手術修復等方式改善。
1、妊娠分娩：陰道分娩過程中胎兒通過產道可能導致盆底肌和陰道壁拉伸損傷。建議產后42天開始凱格爾運動，每天3組每組15次收縮，配合電刺激生物反饋治療。避免過早提重物或劇烈運動。
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生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、年齡因素：更年期后雌激素減少使陰道黏膜變薄、結締組織彈性下降。可局部使用雌三醇乳膏改善黏膜厚度，攝入大豆異黃酮等植物雌激素，堅持深蹲運動增強盆底支撐力。
3、慢性腹壓：長期便秘、慢性咳嗽等增加腹壓的行為會加重盆底肌松弛。需治療原發病，練習腹式呼吸減少腹壓，如慢性支氣管炎患者應進行霧化治療控制咳嗽。
4、盆底肌損傷：多次分娩或產傷可能導致肛提肌撕裂。陰道啞鈴訓練可增強Ⅱ類肌纖維力量，二氧化碳點陣激光能刺激膠原新生，重度者需考慮陰道后壁修補術或全盆底重建術。
5、功能影響：可能伴隨壓力性尿失禁、性快感減退、陰道排氣等癥狀。射頻治療如ThermiVa可促進膠原重塑，必要時采用尿道中段懸吊術改善尿失禁，配合陰道保濕劑緩解干澀不適。
日常可進行橋式運動、騎自行車等增強盆底肌群的運動，攝入富含維生素E的堅果和深海魚促進組織修復。避免長期穿緊身褲增加腹壓，同房前使用潤滑劑減少摩擦損傷。癥狀持續加重或影響生活質量時，需到婦科或盆底康復中心進行肌電圖評估。
