舌頭裂紋可通過保持口腔衛生、調整飲食結構、補充維生素、中醫調理、藥物治療等方式改善。該癥狀可能與遺傳因素、營養不良、感染、干燥綜合征、地圖舌等因素有關。

1、口腔護理：每日使用軟毛牙刷清潔舌面，避免用力刮擦。餐后用淡鹽水或含氯己定的漱口水含漱，減少細菌滋生。避免吸煙、飲酒等刺激口腔黏膜的行為。

2、營養補充：增加富含B族維生素的燕麥、動物肝臟、深綠色蔬菜，每日保證300g乳制品攝入。缺鐵患者可食用紅肉、血制品，配合維生素C促進吸收。限制辛辣、過燙食物。

3、中醫調理：陰虛火旺者可服用知柏地黃丸，氣血不足者適用歸脾湯。每日晨起舌下含服西洋參片3g，或取麥冬、石斛各10g代茶飲。配合艾灸足三里、三陰交等穴位。

4、對癥治療：真菌感染需使用制霉菌素含漱液，細菌感染可用復方氯己定含漱液。疼痛明顯時短期應用利多卡因凝膠，嚴重裂紋可局部涂抹重組人表皮生長因子凝膠。

5、病因治療：干燥綜合征患者需長期服用羥氯喹，配合人工唾液緩解口干。銀屑病相關裂紋需使用阿維A膠囊，合并感染時加用阿奇霉素。定期口腔科隨訪排除癌變可能。

日常可食用銀耳蓮子羹、百合粥等滋陰食物，練習"舌抵上腭"的養生呼吸法。裂紋持續加深伴出血、潰瘍超過兩周，需進行組織活檢排除舌癌。