洗牙可通過(guò)超聲波潔治、噴砂拋光等方式去除牙齒表面煙漬。長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的色素沉積通常由煙草焦油附著、牙釉質(zhì)微粗糙、口腔清潔不足等因素引起。
1、超聲波潔治：高頻振動(dòng)的工作頭能有效擊碎牙齒表面煙漬沉積，尤其對(duì)齦上結(jié)石和較厚色素層清除效果顯著。治療過(guò)程需配合水霧冷卻，避免損傷牙本質(zhì)。
2、噴砂拋光：碳酸氫鈉粉末在氣流作用下可精細(xì)打磨牙面，特別適合清除牙縫、窩溝等隱蔽部位的煙漬。該方法能使牙面光潔度提升60%以上，延緩色素再附著。
3、日常清潔維護(hù)：巴氏刷牙法配合含焦磷酸鈉的牙膏，可分解新形成的煙漬分子。建議使用電動(dòng)牙刷進(jìn)行45度角齦緣清潔，每日兩次減少色素堆積。
4、生活習(xí)慣調(diào)整：吸煙后立即漱口能減少50%以上的焦油滯留。飲用綠茶、咀嚼無(wú)糖口香糖可促進(jìn)唾液分泌，中和口腔酸性環(huán)境降低色素吸附力。
5、專(zhuān)業(yè)美白輔助：對(duì)于滲透較深的頑固煙漬，可間隔6個(gè)月進(jìn)行冷光美白治療。診室美白劑能分解深層色素分子，但需避免治療前后24小時(shí)吸煙以防敏感。
控制每日吸煙量在5支以下可顯著降低煙漬形成速度，同時(shí)增加蘋(píng)果、芹菜等高纖維食物攝入有助于機(jī)械清潔牙面。游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦抗染色能力。定期使用牙線清理鄰接面，每半年接受一次口腔檢查可維持潔治效果。
