肚子拉稀像水可通過口服補液鹽、蒙脫石散、益生菌等方式治療。腹瀉通常由病毒感染、細菌感染、食物不耐受、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1、補液防脫水：急性水樣腹瀉易導致電解質紊亂，口服補液鹽能補充鈉鉀氯等電解質。選擇低滲型口服補液鹽Ⅲ，按說明書比例兌水服用。避免飲用含糖飲料加重滲透性腹瀉。

2、吸附止瀉劑：蒙脫石散通過吸附病原體及毒素發揮作用。該藥物不進入血液循環，兒童孕婦均可使用。與其他藥物需間隔2小時服用，避免影響藥效。

3、調節菌群平衡：布拉氏酵母菌、雙歧桿菌等益生菌可競爭性抑制致病菌。需用40℃以下溫水送服，避免與抗生素同服。冷藏保存的活菌制劑效果更佳。

4、病因治療：細菌性腹瀉可選用諾氟沙星、左氧氟沙星等喹諾酮類抗生素。病毒性腹瀉無需抗菌治療。血便或發熱超過38.5℃需及時就醫排查痢疾桿菌等病原體。

5、飲食管理：腹瀉期間采用BRAT飲食香蕉、米飯、蘋果泥、吐司，避免乳制品及高纖維食物。癥狀緩解后逐步添加蒸蛋、面條等低渣飲食，少量多餐減輕腸道負擔。

急性水樣腹瀉患者需每日監測尿量及精神狀態，出現眼窩凹陷、皮膚彈性下降等脫水體征應立即就醫。恢復期可飲用含鋅口服補液鹽促進腸黏膜修復，適當補充維生素B族改善消化功能。避免自行服用洛哌丁胺等強效止瀉藥，以免抑制腸道排毒。慢性腹瀉超過4周需進行腸鏡或糞便鈣衛蛋白檢測。