拉黃水可通過調整飲食、補充水分、使用藥物、就醫檢查、預防脫水等方式處理。拉黃水通常由飲食不當、腸道感染、消化不良、膽道疾病、藥物副作用等原因引起。

1、調整飲食：避免攝入高脂肪、辛辣刺激或生冷食物，選擇清淡易消化的米粥、面條、蒸蘋果。減少乳制品攝入以防乳糖不耐受加重癥狀，適當補充水溶性膳食纖維如燕麥、香蕉。

2、補充水分：每半小時飲用100-200ml口服補液鹽或淡鹽水，維持水電解質平衡。可搭配飲用米湯、藕粉等含淀粉液體，避免含糖飲料刺激腸蠕動。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。

3、使用藥物：蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌調節菌群平衡，消旋卡多曲抑制腸道分泌。避免自行使用抗生素，細菌性腸炎需便培養后針對性用藥。服藥期間注意補充鋅制劑。

4、就醫檢查：持續48小時未緩解需化驗便常規+潛血，排除輪狀病毒感染、膽管梗阻等病因。伴隨發熱、意識模糊、尿量減少等脫水癥狀時，需靜脈補液治療。嬰幼兒出現果醬樣便立即就診。

5、預防脫水：記錄排便次數與性狀，監測體溫和體重變化。便后溫水清洗肛周，涂抹氧化鋅軟膏預防皮膚破損。居家隔離至癥狀消失24小時，餐具煮沸消毒。

腹瀉期間建議采用BRAT飲食香蕉、米飯、蘋果泥、吐司，逐步過渡到低渣飲食。避免劇烈運動加重脫水風險，可進行腹部順時針按摩促進腸功能恢復。保持每日2000ml以上飲水量，分次少量飲用。觀察3天無改善或出現血便、持續腹痛需消化科就診，必要時進行腸鏡或腹部超聲檢查。哺乳期母親需注意飲食衛生，配方奶喂養嬰兒可更換無乳糖配方。