兒童遠視眼可通過定期視力檢查、科學用眼習慣、佩戴矯正眼鏡、視覺訓練、營養補充等方式干預。遠視通常由眼球發育不全、遺傳因素、角膜曲率異常、晶狀體調節能力不足、眼軸過短等原因引起。
1、定期檢查：兒童眼球處于發育階段，建議每3-6個月進行散瞳驗光。屈光檢查可動態監測遠視度數變化，眼科醫生會根據檢查結果調整干預方案。學齡前兒童遠視儲備值異常需重點關注。
2、科學用眼：每日累計近距離用眼不超過2小時，每20分鐘眺望6米外景物20秒。保持30-35厘米閱讀距離，避免趴著或躺著看書。電子屏幕使用需控制藍光暴露時間，優先選擇紙質閱讀材料。
3、光學矯正：100度以上遠視需佩戴凸透鏡片，框架眼鏡選擇輕質防摔材質。高度遠視可考慮漸進多焦點鏡片，角膜接觸鏡適用于12歲以上青少年。矯正視力需達到0.8以上標準。
4、視覺訓練：通過聚散球、反轉拍等工具鍛煉調節功能。每周3次立體視訓練可改善雙眼協調，字母表追蹤練習有助于增強晶狀體彈性。訓練需在驗光師指導下進行，每次不超過30分鐘。
5、營養支持：每日補充含葉黃素的深色蔬菜200克，蛋黃提供足量玉米黃質。Omega-3脂肪酸促進視網膜發育，可通過三文魚、亞麻籽油攝取。維生素A補充需控制在每日推薦量范圍內。
兒童遠視管理需建立屈光發育檔案，結合眼軸長度監測評估進展。保證每日2小時戶外活動，自然光照刺激多巴胺分泌延緩眼軸增長。睡眠時間不少于9小時，黑暗環境促進睫狀肌放松。遠視度數每年下降超過50度需警惕弱視風險，及時進行遮蓋治療。飲食注意鈣磷比例平衡，乳制品與豆制品交替食用有利于鞏膜強化。避免過早進行近視防控措施，遠視兒童不宜使用低濃度阿托品。
