前列腺按摩需精準定位前列腺體，操作部位為直腸前壁距肛門5-7厘米處，通過指腹觸診可觸及栗子狀腺體。按摩需由專業醫護人員執行，避免自行操作導致黏膜損傷或感染風險。
1、解剖定位：前列腺位于膀胱頸與尿生殖膈之間，后方緊貼直腸前壁。按摩時食指經肛門插入直腸，沿腸壁向前上方探及中央溝及兩側葉，腺體質地中等硬度。操作前需排空膀胱，采用膝胸臥位或側臥位。
2、操作手法：以指腹輕柔按壓腺體，從兩側葉向中央溝緩慢推擠，力度均勻如按壓眼球。單次按摩持續1-2分鐘，動作呈"Λ"字形軌跡，促進腺管分泌物排出。按摩后應立即排尿沖洗尿道。
3、適應病癥：適用于慢性前列腺炎淤積型，可緩解會陰脹痛、排尿不暢。急性細菌性前列腺炎、前列腺結核、腫瘤患者禁忌操作。按摩后出現血精或發熱需立即就醫。
4、輔助準備：操作前3天避免辛辣飲食及飲酒，保持規律排便。可配合40℃溫水坐浴10分鐘放松肌肉，使用醫用潤滑劑減少黏膜摩擦。糖尿病患者需提前監測血糖。
5、風險提示：不當操作可能導致直腸黏膜出血、菌血癥或尿潴留。合并痔瘡Ⅲ度以上、直腸息肉者需評估后再行操作。建議在泌尿外科醫師指導下進行，每周不超過2次。
前列腺按摩期間應保持每日飲水2000ml，避免騎行或久坐。飲食增加南瓜籽、西紅柿等含鋅食物，適度進行提肛運動增強盆底肌力。出現尿道灼熱感應及時尿常規檢查，治療期間暫停性生活。
