子宮收縮不良可能由產程異常、激素水平紊亂、子宮肌纖維損傷、胎盤殘留、凝血功能障礙等原因引起。
1、產程異常：分娩過程中宮縮乏力或產程延長可能導致子宮肌纖維疲勞，影響產后收縮功能。建議通過按摩子宮、早期哺乳刺激縮宮素分泌促進恢復。
2、激素失衡：產后孕激素水平驟降或縮宮素分泌不足會減弱子宮收縮力。可通過熱敷下腹部、足底反射區刺激等非藥物方式調節內分泌。
3、肌纖維損傷：多次妊娠或急產造成的子宮肌層過度拉伸會降低收縮效率。凱格爾運動、腹式呼吸訓練能增強盆底肌群代償功能。
4、胎盤殘留：約5%產婦存在胎盤組織滯留，機械性阻礙子宮復舊。超聲檢查確診后需行清宮術，配合益母草、生化湯等中藥調理。
5、凝血異常：抗磷脂抗體綜合征等疾病引發的產后出血會繼發宮縮乏力。需輸注冷沉淀、纖維蛋白原等血制品，必要時采用子宮動脈栓塞術。
產后6周內應保持高蛋白飲食如鯽魚湯、牛肉，避免生冷辛辣食物；每日進行半小時散步促進惡露排出；監測出血量及宮底高度，發現異常及時復查B超。哺乳期堅持按需喂養，通過嬰兒吸吮反射自然促進子宮收縮。
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