一側陰唇瘙癢可能由局部刺激、感染因素、皮膚病變、過敏反應、激素變化等原因引起，可通過日常清潔、藥物治療、物理干預等方式緩解。

1、局部刺激：穿著化纖內褲或使用堿性洗劑可能摩擦刺激皮膚，導致角質層損傷。建議更換純棉透氣內褲，溫水清洗后涂抹凡士林保護黏膜。避免久坐或騎行減少摩擦。

2、真菌感染：白色念珠菌過度繁殖常見于糖尿病或抗生素使用后，伴隨豆渣樣分泌物。克霉唑乳膏局部涂抹聯合口服氟康唑，治療期間需煮沸消毒貼身衣物。

3、接觸皮炎：衛生巾染料或避孕套潤滑劑可能引發過敏，表現為邊界清晰的紅斑丘疹。立即停用致敏產品，口服氯雷他定配合氫化可的松軟膏局部抗炎。

4、外陰白斑：硬化性苔蘚等皮膚病變造成色素脫失伴劇烈瘙癢，需通過活檢確診。308nm準分子光照射改善局部微循環，他克莫司軟膏調節免疫反應。

5、激素波動：圍絕經期雌激素下降導致黏膜萎縮干燥，夜間瘙癢加重。短期使用雌三醇乳膏修復屏障，增加大豆異黃酮攝入調節內分泌平衡。

日常需選擇無香型護理產品，經期每2小時更換衛生巾。練習凱格爾運動增強盆底血供，避免攝入辛辣食物減少血管擴張。瘙癢持續72小時以上或出現潰瘍、滲液需婦科檢查排除HPV感染或腫瘤性病變。保持外陰干燥的同時，可每日裸睡30分鐘促進皮膚呼吸。