口舌生瘡可通過西瓜霜噴劑、維生素B2片、康復新液等藥物緩解，通常由維生素缺乏、口腔感染、免疫力下降、局部創傷、消化系統紊亂等因素引起。

1、維生素缺乏：長期飲食不均衡導致維生素B族或維生素C缺乏時，口腔黏膜修復能力下降。每日攝入獼猴桃、鮮棗、動物肝臟等食物，配合口服維生素B2片或復合維生素補充劑改善癥狀。

2、口腔感染：白色念珠菌或皰疹病毒感染可能引發潰瘍。使用西瓜霜噴劑局部消炎，合并細菌感染時可用氯己定含漱液，避免進食過燙或辛辣食物刺激創面。

3、免疫力下降：過度疲勞或壓力導致免疫系統功能減弱。保證7小時以上睡眠，適當進行八段錦、快走等低強度運動，必要時服用轉移因子口服液調節免疫。

4、局部創傷：牙齒咬傷或硬物刮傷口腔黏膜形成潰瘍。飯后用生理鹽水漱口保持清潔，涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進愈合，避免頻繁觸碰患處。

5、消化系統紊亂：胃火旺盛或腸道菌群失調可能反映為口腔癥狀。服用雙歧桿菌三聯活菌膠囊調節腸胃，中醫辨證使用黃連上清丸清熱瀉火，減少油膩食物攝入。

日常可飲用金銀花露或綠豆湯清熱，選擇軟毛牙刷減少機械刺激，潰瘍期間暫停使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏。持續兩周未愈或伴隨發熱、淋巴結腫大需排查白塞病等全身性疾病，及時到口腔黏膜科就診。