治療失眠可通過右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等藥物干預。失眠通常由心理壓力、晝夜節律紊亂、慢性疼痛、焦慮抑郁、神經系統疾病等因素引起。
1、右佐匹克隆：該藥屬于非苯二氮?類鎮靜催眠藥，通過增強γ-氨基丁酸神經抑制發揮作用。適用于入睡困難型失眠，能縮短入睡時間并延長深度睡眠期。需注意可能引起頭暈、味覺異常等不良反應，長期使用需評估依賴性風險。
2、唑吡坦：作為選擇性ω1受體激動劑，具有快速誘導睡眠的特點。針對夜間頻繁覺醒效果顯著，可維持睡眠連續性。服藥期間需避免高空作業等精細操作，警惕夢游等異常睡眠行為的發生。
3、阿戈美拉汀：兼具褪黑素受體激動和5-HT2C拮抗雙重機制，特別適合抑郁伴失眠患者。能同步調節睡眠覺醒周期，改善晨起后的清醒度。用藥期間需監測肝功能，禁止與強效CYP1A2抑制劑聯用。
4、心理因素干預：焦慮抑郁相關的失眠需配合認知行為治療。放松訓練結合睡眠限制法能重建條件反射，音樂療法配合正念冥想可降低覺醒度。持續失眠超過三個月需進行多導睡眠監測。
5、病理因素管理：慢性疼痛患者建議使用加巴噴丁輔助鎮痛，帕金森病失眠可考慮羅替戈汀貼劑。甲狀腺功能異常者需先糾正原發病，呼吸暫停綜合征患者需采用持續氣道正壓通氣治療。
建立規律作息時間，睡前兩小時避免藍光暴露。晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物，日間進行太極拳等舒緩運動。臥室環境保持溫度18-22℃、濕度50%-60%，必要時可嘗試白噪音助眠。
