尿色發(fā)紅可能由生理性因素或病理性因素引起，常見原因包括飲食影響、劇烈運動、尿路感染、泌尿系結(jié)石、腎臟疾病等。癥狀持續(xù)或伴隨疼痛需及時就醫(yī)。

1、飲食因素：攝入甜菜根、火龍果等含天然色素的食物可能導(dǎo)致尿液暫時性發(fā)紅。這類色素經(jīng)腎臟代謝后未被完全分解，通常無需特殊處理，停止食用后24-48小時可自行恢復(fù)。觀察期間建議增加飲水量促進色素排出。

2、運動性血尿：高強度運動可能造成膀胱黏膜機械性損傷或紅細胞破裂，引發(fā)運動性血紅蛋白尿。常見于馬拉松、足球等劇烈運動后，休息72小時并保持每日2000ml水分?jǐn)z入，多數(shù)可緩解。反復(fù)發(fā)作需排查病理性因素。

3、尿路感染：細菌感染引發(fā)的膀胱炎或尿道炎可能導(dǎo)致血尿，多伴隨尿頻尿急癥狀。致病菌以大腸桿菌為主，可通過尿常規(guī)檢查確診。治療需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，同時保持會陰部清潔。

4、泌尿系結(jié)石：腎結(jié)石移動時劃傷尿路黏膜會引起肉眼血尿，常伴隨腰部絞痛。結(jié)石成分多為草酸鈣或尿酸結(jié)晶，超聲檢查可明確位置。直徑＜6mm的結(jié)石可通過多飲水、口服坦索羅辛促進排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。

5、腎臟疾病：腎小球腎炎等腎臟病變導(dǎo)致紅細胞漏出形成血尿，可能伴隨蛋白尿和水腫。發(fā)病與免疫復(fù)合物沉積、高血壓等因素有關(guān)，需通過腎穿刺活檢明確病理類型。治療包括糖皮質(zhì)激素沖擊、環(huán)磷酰胺免疫抑制等方案。

日常需保持每日1500-2000ml飲水量，避免長時間憋尿。減少高草酸食物如菠菜的攝入，適度進行游泳等低沖擊運動。出現(xiàn)血尿伴隨發(fā)熱、腰痛或尿量減少時，應(yīng)立即到腎內(nèi)科或泌尿外科就診，完善尿紅細胞形態(tài)學(xué)檢查鑒別腎性與非腎性血尿。