孕婦糖耐量檢查前需注意空腹8-14小時、檢查前3天保持正常飲食、避免劇烈運動、停用影響結果藥物、檢查期間保持靜坐。這些措施可確保檢測結果準確反映真實血糖代謝情況。

1、空腹要求：

糖耐量檢查要求空腹8-14小時，通常建議前一晚晚餐后不再進食。空腹時間不足可能導致血糖值假性升高，超過14小時則可能因饑餓反應影響結果準確性。檢查當日晨起可少量飲水不超過200毫升，但需避免含糖飲料。若空腹期間出現心慌、出汗等低血糖癥狀，應及時告知醫護人員調整檢查方案。

2、飲食控制：

檢查前3天需維持每日150克以上碳水化合物攝入，避免刻意節食或暴飲暴食。極端低碳水飲食會導致機體對糖負荷的應激反應增強，可能造成假陽性結果。建議保持米飯、面食等主食的正常攝入量，同時避免高脂高糖零食。檢查前1天晚餐宜清淡，避免油炸食品和過量蛋白質攝入。

3、運動管理：

檢查前24小時應避免劇烈運動，包括孕期瑜伽、游泳等中等強度活動。運動會增加葡萄糖消耗，可能掩蓋真實的胰島素抵抗情況。但日常輕度活動如散步可正常進行。檢查過程中需全程靜坐，走動會加速血糖代謝，導致檢測值偏低。如出現惡心等不適可輕微活動四肢緩解。

4、藥物調整：

需提前3天停用維生素C、β受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑等干擾糖代謝的藥物。妊娠期使用的黃體酮制劑也需在醫生指導下調整用藥時間。慢性疾病患者如哮喘、高血壓等，應提前與產科醫生溝通藥物使用方案。檢查當日早晨暫停服用所有口服藥物，胰島素依賴型糖尿病患者需特殊醫囑指導。

5、心理準備：

糖水負荷可能引發短暫惡心、頭暈等反應，屬正常生理現象。建議攜帶檸檬片聞嗅緩解不適，檢查時采取半臥位姿勢。心理緊張會影響皮質醇分泌，建議提前了解檢查流程，家屬可陪同緩解焦慮。如嘔吐需終止檢查，需改期重新檢測。檢查后立即進食預防低血糖，建議準備全麥面包、堅果等健康零食。

糖耐量檢查是妊娠期糖尿病篩查的重要手段，準確的結果有助于早期發現異常。檢查后應保持均衡飲食，適當增加膳食纖維攝入，如燕麥、糙米等粗糧，搭配綠葉蔬菜和低糖水果。每日進行30分鐘溫和運動如孕婦操或散步，有助于維持血糖穩定。定期監測體重增長，整個孕期增重建議控制在11-16公斤范圍內。出現多飲多尿、反復外陰瘙癢等癥狀時需及時復診。產后6-12周建議復查糖耐量，評估血糖恢復情況。