腳磨破皮可通過清潔消毒、保護創面、避免摩擦、促進愈合、預防感染等方式處理。腳磨破皮通常由鞋子不合腳、長時間行走、運動損傷、皮膚干燥、細菌感染等原因引起。
用生理鹽水或溫和肥皂水沖洗傷口，清除表面污垢和細菌。碘伏或醫用酒精棉片消毒創面，避免使用刺激性強的雙氧水。若傷口有泥沙嵌入，需用無菌鑷子清除異物。
涂抹莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏后，覆蓋無菌紗布或液體創可貼。水泡未破時保留表皮作為天然保護層，已破潰的水泡需修剪多余死皮。夜間可暴露傷口促進干燥結痂。
更換寬松透氣的鞋襪，足部使用硅膠護墊或醫用敷料緩沖壓力。暫停跑步、登山等劇烈運動，必要時穿拖鞋減少局部壓迫。女性避免穿高跟鞋直至傷口愈合。
保持傷口適度濕潤，每日更換含凡士林的敷料。增加蛋白質和維生素C攝入，適量補充鋅元素加速皮膚修復。避免撕扯結痂，防止二次損傷。
觀察紅腫熱痛等感染征兆，出現化膿時使用夫西地酸乳膏。糖尿病患者需每日檢查足部，免疫力低下者考慮口服頭孢氨芐。傷口超過一周未愈需就醫排除慢性潰瘍。
護理期間選擇透氣網面運動鞋，避免穿新鞋或硬質皮鞋；每日用溫水泡腳后及時擦干趾縫；可進行游泳等低沖擊運動替代常規鍛煉；增加三文魚、奇異果等富含歐米伽3和維生素C的食物；若出現發熱或淋巴結腫大應立即就醫。
