腋下紅腫疼痛可通過(guò)冷敷處理、局部用藥、抗感染治療、排查過(guò)敏原、手術(shù)引流等方式緩解，通常由摩擦刺激、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、毛囊炎、化膿性汗腺炎等原因引起。

衣物材質(zhì)粗糙或運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)度摩擦可能導(dǎo)致腋下皮膚屏障受損，出現(xiàn)紅斑伴刺痛感。選擇純棉透氣衣物，避免使用脫毛膏或剃刀刮毛后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。局部涂抹氧化鋅軟膏保護(hù)皮膚，暫停使用止汗噴霧等化學(xué)產(chǎn)品。

金黃色葡萄球菌感染可能引發(fā)局部紅腫熱痛，伴隨黃色膿液滲出。需每日用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重時(shí)口服頭孢氨芐。保持腋窩干燥清潔，避免抓撓導(dǎo)致感染擴(kuò)散。

接觸新?lián)Q的洗衣劑或護(hù)膚品可能產(chǎn)生接觸性皮炎，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑伴瘙癢。立即停用可疑產(chǎn)品，清水沖洗后外涂氫化可的松乳膏。記錄過(guò)敏原并避免再次接觸。

毛囊阻塞合并細(xì)菌感染形成紅色丘疹，觸摸有硬結(jié)感。熱敷促進(jìn)排膿，外用夫西地酸乳膏。避免擠壓病灶，反復(fù)發(fā)作需檢查血糖水平。

大汗腺慢性炎癥可能導(dǎo)致皮下膿腫，疼痛劇烈伴發(fā)熱。早期口服多西環(huán)素控制感染，形成膿腔需切開(kāi)引流。反復(fù)發(fā)作需考慮二氧化碳激光手術(shù)清除病變腺體。

日常需穿著寬松衣物減少摩擦，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔腋下汗液。飲食避免辛辣刺激食物，增加維生素C攝入促進(jìn)皮膚修復(fù)。若紅腫持續(xù)擴(kuò)大、出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，需及時(shí)就醫(yī)排除壞死性筋膜炎等嚴(yán)重感染。可嘗試用金銀花煮水冷敷緩解炎癥，但避免自行穿刺排膿。