眼睛突然模糊可通過閉眼休息、調整用眼習慣、人工淚液滴眼、控制血糖血壓、眼科專科治療等方式改善。該癥狀可能由視疲勞、干眼癥、低血糖、高血壓視網膜病變、白內障等原因引起。

1、視疲勞緩解：

長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續收縮，引發暫時性視力模糊。建議每用眼40分鐘閉眼休息5分鐘，或遠眺6米外景物。熱敷眼周可促進血液循環，配合眼球轉動訓練能放松眼部肌肉。

2、干眼癥干預：

淚液分泌不足或蒸發過快會造成角膜表面不平整，出現視物模糊伴異物感。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液可潤滑眼表。增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入有助于改善淚液質量。

3、代謝因素控制：

低血糖發作時可能出現一過性黑朦，快速進食糖果或含糖飲料可緩解。高血壓患者視網膜動脈痙攣會導致視物模糊，需監測血壓并規律服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。這兩種情況均需檢測空腹血糖和24小時動態血壓。

4、眼底病變處理：

高血壓視網膜病變可能與血管內皮損傷、微動脈瘤形成有關，通常表現為視物變形、視野缺損等癥狀。需進行眼底熒光造影檢查，必要時采用視網膜激光光凝術。糖尿病視網膜病變患者還需嚴格控制糖化血紅蛋白水平。

5、晶體混濁治療：

白內障發展與紫外線暴露、年齡增長密切相關，典型癥狀為漸進性視力下降伴眩光。超聲乳化白內障吸除聯合人工晶體植入術是主流治療方案，術后需避免揉眼和劇烈運動。

日常可增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物攝入，適度進行乒乓球等調節焦距的運動。出現持續超過24小時的視力模糊、伴隨頭痛嘔吐或視野缺損時，需立即到眼科進行裂隙燈檢查、眼壓測量和OCT掃描。糖尿病患者建議每半年進行一次散瞳眼底檢查，高血壓患者需將血壓穩定在130/80mmHg以下。