結膜炎可通過冷敷、人工淚液、抗生素滴眼液、抗過敏藥物、避免揉眼等方式緩解癥狀。該病可能由細菌感染、病毒感染、過敏反應、環境刺激、隱形眼鏡佩戴不當等原因引起。
1、冷敷緩解：急性期用冷藏無菌紗布敷眼10分鐘，每日3次，降低結膜充血。避免使用冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后需清潔眼周，避免細菌滋生。
2、人工淚液：選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，每日4-6次緩解干澀。使用前清潔雙手，瓶口避免接觸睫毛。嚴重異物感應立即停用并就醫。
3、藥物治療：細菌性結膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性用更昔洛韋凝膠，過敏性用色甘酸鈉。三種藥物均需間隔10分鐘使用，療程不少于7天。
4、環境調整：暫停佩戴隱形眼鏡至痊愈后1周。保持室內濕度40%-60%，每用眼1小時遠眺5分鐘。花粉季節外出佩戴護目鏡，歸家后生理鹽水沖洗結膜囊。
5、用眼管理：發病期盡量減少手機使用，屏幕亮度調至舒適檔位。閱讀時保持30厘米距離，環境光線需柔和均勻。夜間使用電子設備建議開啟藍光過濾模式。
結膜炎患者應增加藍莓、胡蘿卜、深海魚等富含維生素A的食物，每日飲水不少于1500毫升。恢復期可進行眼球轉動訓練，順時針逆時針各10圈，每日2次。枕套毛巾需每日高溫消毒，避免交叉感染。癥狀持續3天無改善或出現視力下降、劇烈疼痛需急診處理。
