肝火旺可通過龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、柴胡疏肝散等藥物調理，通常由情緒壓力、飲食辛辣、作息紊亂、肝膽濕熱、陰虛陽亢等因素引起。

1、情緒壓力：長期焦慮抑郁易導致肝氣郁結化火，表現為易怒、頭痛失眠。日常可通過冥想、深呼吸調節情緒，藥物可選擇柴胡疏肝散疏肝解郁。

2、飲食辛辣：過量攝入辣椒、酒精等刺激性食物會加重肝火，伴隨口苦咽干、目赤等癥狀。建議食用綠豆湯、菊花茶清熱，中成藥可用龍膽瀉肝丸清瀉肝膽實火。

3、作息紊亂：熬夜會損耗肝陰，引發虛火上升，常見癥狀為頭暈耳鳴、五心煩熱。需調整作息至23點前入睡，配合六味地黃丸滋陰降火。

4、肝膽濕熱：濕熱蘊結肝膽可能與膽結石、肝炎有關，出現脅痛、黃疸等癥狀。治療需清熱利濕，可選用茵陳蒿湯，伴隨感染時需聯用抗病毒藥物。

5、陰虛陽亢：肝腎陰虛導致虛火上炎，多見潮熱盜汗、舌紅少津。建議服用知柏地黃丸滋陰清熱，日常避免劇烈運動加重陰液耗損。

肝火旺患者需保持飲食清淡，多攝入芹菜、苦瓜等清熱食材，規律進行八段錦、太極拳等舒緩運動，避免熬夜及情緒激動。若口苦、目赤等癥狀持續兩周未緩解，建議至中醫科進行脈診辨證。