腎陰虛內(nèi)火旺可通過(guò)六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物治療。該證型多由長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、年老體衰、慢性疾病耗損、房事不節(jié)等因素引起。

1、六味地黃丸：以熟地黃、山茱萸、山藥三補(bǔ)配合澤瀉、牡丹皮、茯苓三瀉，滋補(bǔ)腎陰為主，適合腰膝酸軟、頭暈耳鳴等典型腎陰虛癥狀。虛火明顯者可搭配菊花茶或淡竹葉代茶飲輔助降火。

2、知柏地黃丸：在六味地黃丸基礎(chǔ)上增加知母、黃柏，強(qiáng)化清熱降火功效，適用于潮熱盜汗、五心煩熱等虛火亢盛表現(xiàn)。服藥期間需避免辛辣燥熱食物，適當(dāng)食用銀耳羹、雪梨等滋陰食材。

3、左歸丸：側(cè)重填補(bǔ)腎精，含龜板膠、鹿角膠等血肉有情之品，改善精髓不足導(dǎo)致的健忘失眠、齒搖發(fā)脫。建議配合早睡、八段錦等養(yǎng)生方式，減少陰液耗損。

腎陰虛內(nèi)火旺可能與長(zhǎng)期精神緊張、慢性消耗性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口干咽燥、夜間盜汗等癥狀。日常可增加黑芝麻、桑葚、牡蠣等滋補(bǔ)腎陰的食材，避免熬夜及高溫環(huán)境。癥狀持續(xù)者需中醫(yī)辨證調(diào)整用藥，陰虛火旺嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)咯血、尿血等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。適度進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，配合涌泉穴按摩，有助于引火歸元。