中醫(yī)治療遺精可通過辨證施治、中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)攝等方式改善。遺精多與腎虛不固、心腎不交、濕熱下注、勞倦內(nèi)傷、相火妄動等因素相關(guān)。

1、辨證施治：腎陽虛型選用金匱腎氣丸加減，腎陰虛型用六味地黃丸配合固精藥物，心腎不交型以黃連阿膠湯為主方。需通過舌脈辨證明確證型，避免誤補(bǔ)或誤瀉。臨床常見腰膝酸軟、耳鳴健忘等伴隨癥狀。

2、中藥調(diào)理：常用煅龍骨、煅牡蠣等重鎮(zhèn)安神藥收斂固精，桑螵蛸、芡實(shí)等補(bǔ)益腎氣。濕熱證可加黃柏、車前草清熱利濕。建議早晚空腹服用湯劑，連續(xù)用藥2-3個月周期。

3、針灸療法：選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，采用補(bǔ)法針刺配合艾灸溫補(bǔ)。心腎不交者加刺神門、內(nèi)關(guān)穴。每周治療3次，10次為療程。研究顯示針灸可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

4、推拿按摩：每日揉按丹田穴100次，擦熱命門穴至局部發(fā)熱。睡前捏脊療法可改善督脈氣血運(yùn)行。配合鳴天鼓、叩齒等傳統(tǒng)養(yǎng)生法效果更佳。

5、情志調(diào)攝：避免觀看刺激性影像，睡前靜坐調(diào)息15分鐘。肝郁者需疏解心理壓力，培養(yǎng)規(guī)律作息。建立"先睡心后睡眼"的睡眠習(xí)慣，減少夢遺發(fā)生。

日常飲食宜多食核桃、黑芝麻等補(bǔ)腎食材，忌辛辣刺激之物。適度練習(xí)八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法，避免劇烈運(yùn)動耗傷腎氣。保持床鋪干燥清爽，睡姿建議采用右側(cè)臥位。癥狀持續(xù)需排除前列腺炎等器質(zhì)性疾病。