脂膜炎患者需嚴格限制高脂肪食物、精制糖類及酒精攝入。這三種食物可能加重炎癥反應，影響病情控制。
1、高脂肪食物：
動物內臟、肥肉、油炸食品等飽和脂肪酸含量高的食物會促進促炎因子釋放。脂膜炎本身屬于脂肪層炎癥性疾病，過量脂肪攝入可能刺激脂肪細胞異常分解，導致局部炎癥介質增加。日常建議選擇魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物替代。
2、精制糖類：
蛋糕、含糖飲料等高升糖指數食物會引發血糖劇烈波動，激活體內糖基化終末產物通路。該通路可能加劇氧化應激反應，與脂膜炎的皮膚紅斑、皮下結節等癥狀相關。建議用低GI值的全谷物、薯類作為碳水化合物來源。
3、酒精飲品：
酒精代謝過程中產生的乙醛可直接損傷脂肪細胞膜，同時抑制肝臟解毒功能。脂膜炎患者飲酒可能誘發皮下結節增大或新病灶出現。啤酒、烈酒等所有含酒精飲料均應避免，發作期更需嚴格禁酒。
脂膜炎患者日常需保持均衡飲食，適當增加深色蔬菜和漿果類攝入，其含有的花青素、維生素C等抗氧化成分有助于減輕炎癥反應。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，但需避免皮膚摩擦部位的運動損傷。烹飪方式優先選擇蒸煮燉，控制每日食用油攝入量在25克以內。若出現皮下結節破潰或發熱等全身癥狀，應及時至風濕免疫科就診。
