復方棗仁膠囊可通過溫水送服、餐后服用、避免與特定食物同服、按療程規(guī)律用藥、癥狀緩解后逐漸減量等方式服用。
建議用200ml左右溫水整粒吞服，避免膠囊黏附食管。水溫不超過40℃，高溫可能破壞藥物成分穩(wěn)定性。兒童或吞咽困難者可在醫(yī)師指導下打開膠囊倒出藥物粉末，混合蜂蜜水服用。
選擇早餐后30分鐘或晚餐后2小時服用，減少對胃黏膜刺激。空腹服用可能引發(fā)輕微惡心，合并胃炎患者需嚴格遵循餐后用藥原則。每日固定時間服用有助于維持血藥濃度穩(wěn)定。
服藥期間忌飲濃茶、咖啡等含咖啡因飲品，避免影響棗仁安神功效。綠豆湯可能降低藥效，間隔2小時食用。辛辣油膩食物會加重肝臟代謝負擔，影響酸棗仁皂苷的吸收利用率。
改善失眠癥狀需連續(xù)服用2-4周，突發(fā)性失眠3天可見效。慢性失眠者每月復診調(diào)整劑量，不建議自行長期服用超過3個月。漏服時無需補服，下次按原劑量繼續(xù)即可。
睡眠質(zhì)量穩(wěn)定后，可從每日2粒減至1粒維持1周，再改為隔日1粒。突然停藥可能引發(fā)反跳性失眠，合并焦慮癥患者需配合漸進式肌肉放松訓練過渡。
服用期間可配合食用小米粥、香蕉、溫牛奶等助眠食物，晚餐后適度散步促進血液循環(huán)。出現(xiàn)嗜睡、口干等反應時減少晚間社交活動，保持臥室溫度18-22℃。肝腎功能異常者需每3個月檢測轉(zhuǎn)氨酶指標，服藥期間禁止駕駛高空作業(yè)機械。
