煙酰胺祛斑可通過局部護膚、口服補充、光電治療、化學剝脫、聯合治療等方式實現。色斑形成可能與紫外線暴露、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素、年齡增長有關。
含5%煙酰胺的護膚品可抑制黑色素轉運，建議搭配維生素C衍生物增強抗氧化效果。每日早晚潔面后使用，配合防曬霜減少紫外線刺激。常見產品有OLAY淡斑小白瓶、修麗可發光瓶、適樂膚PM乳。
每日攝入300-500mg煙酰胺片劑可改善全身性色素沉著，需連續服用8周以上。聯合維生素E或谷胱甘肽可提升代謝效率。胃腸敏感者建議分次隨餐服用，避免潮紅反應。
調Q激光與強脈沖光可分解表皮黑色素，術后配合煙酰胺修復能降低反黑風險。每月1次治療，3-5次后顯效。治療間隔需加強保濕修復，避免使用刺激性成分。
30%果酸聯合煙酰胺可加速角質代謝，適合頑固性黃褐斑。每2周1次護理，術后需嚴格防曬。敏感肌建議從15%濃度開始建立耐受，避免屏障受損。
中胚層療法將煙酰胺與氨甲環酸通過微針導入真皮層，對混合型色斑效果顯著。需專業醫師操作，配合家用射頻儀可延長維持時間。治療期間避免日曬與高溫環境。
建議每日補充獼猴桃、番茄等富含維生素C的食物，配合快走等有氧運動促進血液循環。護理期間需使用SPF50+防曬霜，避免熬夜及雌激素類藥物。頑固性色斑需皮膚科進行VISIA檢測明確類型，光電治療與藥物聯合方案需間隔1個月以上。術后修復期選用含神經酰胺的醫用敷料，避免疊加使用維A酸類產品。
