腎陽虛可通過金匱腎氣丸治療，歸脾丸更適合心脾兩虛證。腎陽虛多由先天不足、久病耗傷、房勞過度、年老體衰、過服寒涼藥物等因素引起。

1、先天不足：父母體質偏寒或孕期調養不當可能導致先天腎陽不足。這類人群需注重保暖，避免生冷飲食，適當食用羊肉、韭菜等溫補食物，配合艾灸關元、命門等穴位。

2、久病耗傷：慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退會損耗腎陽。控制原發病是關鍵，可選用金匱腎氣丸配合黃芪、人參等補氣藥物，避免長期使用激素類西藥。

3、房勞過度：頻繁性生活或手淫會耗損腎精腎陽。需節制房事，練習八段錦兩手攀足固腎腰動作，食療可用核桃仁燉豬腰，配合五子衍宗丸調理。

4、年老體衰：隨著年齡增長會出現生理性腎陽衰退。建議每日曬太陽30分鐘，食用鹿茸、肉蓯蓉等藥膳，冬季可用桂枝湯加減調理，避免過度利尿。

5、過服寒涼：長期使用抗生素、清熱解毒中藥會損傷陽氣。需停用寒涼藥物，改用金匱腎氣丸溫補腎陽，藥膳推薦附子生姜燉狗肉，配合神闕穴隔姜灸。

腎陽虛患者日常可進行太極拳、站樁等舒緩運動，飲食宜溫補，避免綠豆、西瓜等寒涼食物。癥狀持續加重或出現水腫、夜尿頻多時需及時就醫，金匱腎氣丸含附子不宜長期過量服用，服藥期間忌食蘿卜、濃茶。冬季可增加黑芝麻、肉桂等食材攝入，注意足部保暖，避免夜間泡腳過久導致陽氣外泄。