軀體形式障礙可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、社會支持、壓力管理等方式干預。軀體形式障礙通常由心理應激、情緒調節障礙、神經功能紊亂、人格特質、童年創傷等因素引起。

認知行為療法能幫助患者識別錯誤認知模式，通過行為訓練減少對軀體癥狀的過度關注。精神動力學治療可探索潛在心理沖突，人際關系治療側重改善社會功能。團體心理治療提供同伴支持，正念療法有助于情緒調節。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀可改善焦慮抑郁癥狀。三環類抗抑郁藥如阿米替林適用于疼痛癥狀，苯二氮卓類藥物如勞拉西泮短期緩解急性焦慮。藥物需配合定期精神科評估，避免自行調整劑量。

規律作息維持生物鐘穩定，每日7-8小時睡眠改善神經功能。有氧運動如游泳、快走促進內啡肽分泌，瑜伽和太極降低肌肉緊張度。限制咖啡因和酒精攝入，避免加重自主神經紊亂。

家庭成員的疾病認知教育減少誤解，伴侶參與治療計劃提升依從性。加入病友互助組織獲得情感共鳴，職場適應性調整減輕工作壓力。社會工作者協助解決實際問題，避免孤立狀態加劇癥狀。

漸進式肌肉放松訓練緩解軀體不適，腹式呼吸調節自主神經平衡。藝術治療轉移注意力焦點，時間管理技術降低生活事件沖擊。定期進行壓力水平評估，建立個性化應對策略庫。

軀體形式障礙的康復需多維度長期干預，建議保持均衡飲食如地中海飲食模式，每周150分鐘中等強度運動如騎自行車或跳舞，建立癥狀日記監測變化，癥狀持續超過3個月或影響日常生活時需精神科就診。避免過度依賴網絡自診，專業醫療團隊能提供精準評估和治療方案調整。