冬季嘴角起皮屑可通過加強保濕護理、補充維生素、避免舔舐刺激、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物緩解等方式改善。冬季嘴角起皮屑通常由氣候干燥、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、過敏反應(yīng)、真菌感染等原因引起。

1、加強保濕護理：

冬季空氣濕度低導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，建議每日潔面后立即涂抹含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的潤唇膏，夜間可厚敷凡士林形成封閉膜。避免使用含酒精、薄荷等刺激成分的護唇產(chǎn)品，選擇無香精配方的醫(yī)用級保濕劑效果更佳。

2、補充維生素：

維生素B2和B12缺乏易引發(fā)口角炎，表現(xiàn)為嘴角脫屑、皸裂。可通過食用動物肝臟、雞蛋、乳制品補充B族維生素，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片。長期素食者需特別注意營養(yǎng)均衡。

3、避免舔舐刺激：

反復(fù)舔舐嘴角會溶解皮膚屏障蛋白，唾液蒸發(fā)后加重干燥。建議戒除舔唇習(xí)慣，改用吸管飲水減少唇部接觸液體。若伴有瘙癢感，可冷敷緩解，切忌抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：

辛辣食物和高溫飲品可能刺激口周黏膜，建議減少火鍋、熱湯等攝入。增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油等抗炎食物，適量補充鋅元素促進皮膚修復(fù)，如牡蠣、南瓜籽等。

5、使用藥物緩解：

持續(xù)兩周未改善需就醫(yī)，真菌感染可外用酮康唑乳膏，過敏性皮炎需使用氫化可的松軟膏。合并細菌感染時醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏，嚴重皸裂可短期應(yīng)用他克莫司免疫調(diào)節(jié)劑。

冬季護理嘴角需建立系統(tǒng)性防護策略，室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度，外出佩戴棉質(zhì)口罩防風(fēng)。選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，潔面后3分鐘內(nèi)完成保濕步驟。若出現(xiàn)黃色結(jié)痂、滲液或擴散性紅斑，提示可能繼發(fā)感染，應(yīng)及時到皮膚科進行真菌鏡檢或斑貼試驗。日常可自制蜂蜜橄欖油唇膜純蜂蜜與橄欖油1：1混合每周敷2次，避免過度去角質(zhì)行為。長期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、免疫缺陷等系統(tǒng)性疾病。