中暑后可選用藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物緩解癥狀。中暑藥物選擇主要考慮解暑化濕、清熱生津等功效，藿香正氣水適用于暑濕型中暑，十滴水針對暑熱傷津，人丹對輕度中暑頭暈有效。

1、藿香正氣水：

含廣藿香、蒼術(shù)等成分，具有解表化濕功效，適用于頭痛胸悶、惡心嘔吐等暑濕型中暑癥狀。該藥通過調(diào)節(jié)胃腸功能緩解不適，服藥期間需避免與頭孢類藥物同服。

2、十滴水：

主要成分為樟腦、桉油等，能刺激胃腸黏膜反射性引起清涼感，適合口渴煩躁、皮膚灼熱的暑熱傷津型中暑。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)汗腺分泌幫助散熱。

3、人丹：

含薄荷腦、冰片等清涼藥材，對輕度中暑引起的頭暈?zāi)垦Ｒ娦л^快。通過芳香開竅作用改善頭部充血狀態(tài)，但孕婦及陰虛火旺者慎用。

4、口服補(bǔ)液鹽：

用于糾正中暑導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂，含氯化鈉、氯化鉀等成分，能快速補(bǔ)充汗液流失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水引起的循環(huán)衰竭。

5、中藥煎劑：

白虎湯等清熱方劑適用于高熱無汗的重癥中暑，石膏、知母等成分可清氣分實熱，需中醫(yī)師辨證使用。嚴(yán)重中暑出現(xiàn)意識障礙時應(yīng)立即靜脈補(bǔ)液治療。

中暑后需立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，解開衣物并用冷水擦拭皮膚大動脈處。恢復(fù)期應(yīng)持續(xù)補(bǔ)充含鉀鈉的淡鹽水或運動飲料，每日飲水量保持在2000-3000毫升。飲食選擇綠豆湯、西瓜等清熱生津食物，避免辛辣油膩。戶外活動建議佩戴透氣遮陽帽，每半小時休息一次，高溫天氣可預(yù)防性服用仁丹等藥物。出現(xiàn)持續(xù)高熱、抽搐等嚴(yán)重癥狀時需緊急就醫(yī)。