喝熱水牙疼可能由牙釉質磨損、牙本質敏感、齲齒、牙髓炎、牙齦退縮等原因引起，可通過脫敏治療、充填修復、根管治療、牙齦手術、日常護理等方式緩解。
1、牙釉質磨損：長期刷牙力度過大或頻繁食用酸性食物導致牙釉質變薄，牙本質小管暴露后對溫度刺激敏感。建議使用軟毛牙刷，避免進食柑橘類水果等酸性食物，選擇含氟牙膏增強釉質抗酸能力。
2、牙本質敏感：牙齦萎縮或釉質缺損使牙本質暴露，溫度變化通過牙小管刺激神經末梢。采用脫敏牙膏含乙酸鍶或硝酸鉀成分，冷熱飲食間隔30分鐘以上，避免即刻交替進食。
3、齲齒病變：細菌侵蝕導致牙體硬組織缺損，深齲接近牙髓時熱水刺激引發疼痛。需進行窩洞預備后樹脂充填，中深度齲壞需墊底保護牙髓，伴有自發痛需評估是否需根管治療。
4、牙髓炎癥：齲齒或外傷導致牙髓感染，熱水刺激引發血管擴張加劇髓腔壓力。急性牙髓炎表現為放射性劇痛，需開髓引流并行根管治療，慢性炎癥需活髓切斷或牙髓摘除術。
5、牙齦退縮：牙周病或機械損傷造成牙齦下移，暴露的牙根面缺乏釉質保護。輕度退縮可用脫敏劑處理，重度需結締組織移植術覆蓋根面，日常使用牙線清潔避免食物嵌塞。
日常避免過冷過熱飲食刺激，攝入富含鈣質的乳制品與綠葉蔬菜，使用巴氏刷牙法配合牙間隙刷清潔。持續疼痛超過48小時或出現夜間痛、自發痛需及時就診，排除根尖周炎或牙隱裂等器質性病變。
