晶狀體混濁通常由年齡增長、紫外線損傷、代謝異常、眼部外傷、遺傳因素等原因引起，可通過藥物控制、手術治療、生活方式調整、營養干預、定期復查等方式改善。

1、年齡增長：

晶狀體蛋白質隨年齡增長逐漸變性，導致透光性下降。這是老年性白內障年齡相關性白內障的主要成因，60歲以上人群發病率顯著升高。生理性老化過程中，晶狀體纖維排列紊亂，抗氧化能力減弱，最終形成肉眼可見的混濁區域。

2、紫外線損傷：

長期暴露于紫外線B波段UVB會加速晶狀體蛋白氧化。紫外線可激活晶狀體上皮細胞凋亡通路，促使α-晶狀體蛋白交聯聚合。高原地區及戶外工作者發病率較常人高2-3倍，建議佩戴UV400防護鏡片預防。

3、代謝異常：

糖尿病患者的山梨醇代謝途徑異常可導致晶狀體滲透壓失衡。高血糖環境下，醛糖還原酶活性增強，晶狀體內積聚大量山梨醇引發水腫。此類混濁發展迅速，血糖控制不佳者可能在5年內出現顯著視力下降。

4、眼部外傷：

鈍挫傷或穿透傷可直接破壞晶狀體囊膜完整性。外傷后晶狀體上皮細胞異常增殖，伴隨房水成分改變，可能形成局限性或完全性混濁。機械性損傷還可能誘發繼發性青光眼等并發癥。

5、遺傳因素：

先天性白內障與常染色體顯性遺傳的晶狀體蛋白基因突變相關。如CRYAA基因編碼的αA-晶狀體蛋白異常，會導致嬰兒期出現核性或板層混濁。部分綜合征型白內障還伴有神經系統或骨骼發育異常。

日常需增加深色蔬菜、藍莓等富含花青素食物的攝入，避免高糖飲食加重代謝負擔。戶外活動時佩戴防紫外線眼鏡，控制每日連續用眼時間不超過40分鐘。糖尿病患者應每半年進行散瞳眼底檢查，監測晶狀體透明度變化。出現視物模糊、眩光等癥狀時，建議至眼科進行裂隙燈檢查和視力評估，根據混濁程度選擇吡諾克辛鈉滴眼液等藥物延緩進展，或考慮超聲乳化吸除聯合人工晶狀體植入術治療。