青少年狐臭可能由遺傳因素、激素水平變化、不良衛生習慣、飲食結構失衡、情緒壓力等原因引起，可通過局部清潔護理、藥物治療、飲食調整、心理疏導、手術治療等方式改善。
1、遺傳因素：狐臭與大汗腺分泌異常密切相關，約60%患者存在家族遺傳傾向。父母一方有狐臭史，子女患病概率達50%。此類情況需加強日常護理，建議每日用抗菌沐浴露清洗腋下，穿透氣棉質衣物減少汗液滯留。
2、激素水平：青春期雄激素分泌旺盛會刺激大汗腺增生，導致脂肪酸分解產生異味。隨著生長發育完成，約20%患者25歲后癥狀減輕。現階段可使用含氯化鋁的止汗劑控制汗量，避免使用油性護膚品堵塞毛孔。
3、衛生管理：汗液與皮膚表面細菌混合是異味主因。應養成早晚清潔習慣，運動后及時擦汗，剃除腋毛減少細菌滋生。可配合使用含三氯生的抑菌皂，但需避免過度清潔破壞皮膚屏障。
4、飲食調整：攝入過多辛辣刺激食物會加重體味。建議減少洋蔥、大蒜、咖喱等含硫化合物食物的攝入，增加綠葉蔬菜、柑橘類水果等堿性食物。每日飲水1500ml以上促進代謝廢物排出。
5、醫療干預：癥狀嚴重者可考慮肉毒素注射抑制汗腺分泌，效果維持4-6個月。成年后若未緩解，可選擇微波治療或腋窩大汗腺切除術，但需評估疤痕體質風險。
日常護理需堅持三個月以上觀察效果，選擇寬松透氣的衣物材質，避免劇烈運動后未及時清潔。飲食注意補充維生素B族和鋅元素，適量飲用薄荷茶等清涼飲品。若伴隨多汗、皮疹或異味突然加重，建議至皮膚科進行汗液檢測和細菌培養。
