手掌心里有紅色的小血點(diǎn)可通過(guò)局部冷敷、避免摩擦、保濕護(hù)理、藥物涂抹、激光治療等方式改善。該癥狀通常由毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮膚過(guò)敏、機(jī)械性損傷、凝血功能障礙、肝臟疾病等原因引起。

1、冷敷緩解：毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致皮下出血時(shí)，用冰袋包裹毛巾冷敷10分鐘，每日2-3次可促進(jìn)血管收縮。避免直接接觸冰塊防止凍傷，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)淤血吸收。

2、減少摩擦：機(jī)械性損傷引起的出血點(diǎn)需避免手掌過(guò)度用力。提重物時(shí)佩戴防滑手套，改掉反復(fù)揉搓手掌的習(xí)慣。鍵盤(pán)工作者可使用腕托分散壓力，健身時(shí)涂抹鎂粉防滑。

3、保濕修復(fù)：干燥性皮炎患者選用含神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，每日涂抹3-5次。過(guò)敏體質(zhì)者避免使用含香精的護(hù)膚品，清潔時(shí)水溫控制在37℃以下，沐浴后及時(shí)涂抹凡士林。

4、藥物干預(yù)：過(guò)敏性紫癜患者可口服氯雷他定緩解瘙癢，局部涂抹氫化可的松軟膏。凝血異常者需檢測(cè)血小板計(jì)數(shù)，維生素K缺乏時(shí)補(bǔ)充菠菜、動(dòng)物肝臟等富含維生素K的食物。

5、病因治療：慢性肝病患者出現(xiàn)蜘蛛痣需檢查肝功能，乙肝病毒攜帶者定期監(jiān)測(cè)甲胎蛋白。遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥可采用脈沖染料激光封閉異常血管，術(shù)后避免紫外線照射。

日常飲食增加獼猴桃、柑橘等富含維生素C的水果，促進(jìn)毛細(xì)血管彈性恢復(fù)。有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽可改善微循環(huán)，避免舉重等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期不消退的出血點(diǎn)需排查血液系統(tǒng)疾病，手掌突然出現(xiàn)密集紅點(diǎn)伴隨牙齦出血應(yīng)及時(shí)血液科就診。糖尿病患者需警惕微血管病變，定期監(jiān)測(cè)血糖水平。