女性性功能障礙可能由激素水平波動、心理壓力、慢性疾病、藥物副作用、盆底肌功能障礙等原因引起。
1、激素失衡：雌激素和睪酮水平下降直接影響性欲和生殖器血流，產后或更年期女性尤為常見。日常可通過豆漿、亞麻籽等植物雌激素補充，嚴重者需經醫生評估后進行激素替代治療。
2、情緒因素：焦慮抑郁會抑制性興奮反射，工作壓力或親密關系沖突是主要誘因。認知行為療法配合正念訓練可改善狀態，必要時聯合舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。
3、慢性病癥：糖尿病血管病變和甲減代謝異常會導致性喚起障礙，多伴隨陰道干澀或性交疼痛。需優先控制原發病，如二甲雙胍調控血糖、左甲狀腺素糾正甲減。
4、藥物影響：避孕藥可能降低睪酮活性，降壓藥易引起陰道潤滑不足。建議咨詢醫生調整用藥方案，如更換為纈沙坦等對性功能影響較小的降壓藥物。
5、盆底異常：分娩損傷或年齡增長導致肌力減退，表現為性高潮障礙。凱格爾運動每日3組能增強肌群收縮力，頑固性病例需考慮盆底重建手術。
均衡攝入牡蠣等鋅元素豐富的食物有助于維持性激素合成，每周150分鐘有氧運動可改善盆腔血液循環。伴侶共同參與心理咨詢能有效緩解關系壓力，陰道潤滑劑可臨時改善干燥不適。持續性功能障礙超過三個月建議至婦科或心身醫學科就診。
