腳指甲變色可能由外傷、真菌感染、甲下出血、銀屑病、黑色素瘤等原因引起。
1、外傷：外力撞擊或擠壓導(dǎo)致甲床毛細(xì)血管破裂，血液滲入甲板形成淤血。早期呈紫紅色，隨時(shí)間推移逐漸變?yōu)辄S褐色。避免穿窄頭鞋，修剪指甲時(shí)保留1-2毫米白邊，淤血通常隨指甲生長(zhǎng)自然消退。
2、真菌感染：紅色毛癬菌等病原體侵襲甲板，常見(jiàn)灰白色或黃色渾濁。穿透氣棉襪，每日用白醋泡腳15分鐘，頑固感染需口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌藥物。
3、甲下出血：長(zhǎng)期跑步或登山造成甲板與甲床分離，可見(jiàn)紫黑色斑塊。選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，跑步時(shí)采用前腳掌著地方式，出血面積超過(guò)50%需就醫(yī)排除凝血功能障礙。
4、銀屑病：甲母質(zhì)角化異常形成點(diǎn)狀凹陷，伴隨黃褐色油滴樣改變。局部涂抹卡泊三醇軟膏，配合窄譜紫外線照射治療，需同步控制全身皮損進(jìn)展。
5、黑色素瘤：甲母質(zhì)黑色素細(xì)胞惡變表現(xiàn)為縱行黑褐色條紋。甲周皮膚出現(xiàn)色素?cái)U(kuò)散或條紋寬度超過(guò)3毫米時(shí)，需進(jìn)行甲板切除術(shù)配合病理活檢，確診后需擴(kuò)大切除范圍。
保持足部干燥清潔，每日更換襪子并暴曬鞋墊。適量補(bǔ)充維生素B族和蛋白質(zhì)，避免使用公共修甲工具。出現(xiàn)指甲增厚、分層或疼痛持續(xù)加重，建議皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病。
