勃起不堅可通過西地那非、他達拉非、伐地那非等藥物治療，通常由心理壓力、血管功能障礙、激素水平異常、神經傳導障礙、慢性疾病等因素引起。
1、心理疏導：心理壓力是常見誘因，焦慮或抑郁可能抑制性興奮傳導。認知行為療法結合放松訓練可改善心理性勃起障礙，伴侶參與治療能增強效果。避免酒精攝入和規律作息有助于緩解緊張情緒。
2、血管調節：動脈粥樣硬化或內皮功能障礙會影響海綿體充血。控制血壓血脂基礎上，有氧運動如快走、游泳可改善血管彈性。地中海飲食模式富含橄欖油和深海魚類，有助于維持血管健康。
3、激素治療：睪酮水平低下可能導致性欲減退和勃起障礙。確診后可采用十一酸睪酮等替代治療，需定期監測前列腺特異性抗原。補充鋅元素和維生素D對維持正常激素水平有輔助作用。
4、神經修復：糖尿病周圍神經病變會干擾勃起反射。甲鈷胺和硫辛酸可營養神經，配合盆底肌訓練增強控制力。避免長時間騎行壓迫會陰部神經，保持適度運動改善神經敏感性。
5、基礎病管理：高血壓和糖尿病等慢性病需系統治療。控制血糖血壓達標后，勃起功能可能逐步恢復。定期篩查并發癥，二甲雙胍和ACEI類藥物對保護血管內皮功能具有積極意義。
日常增加核桃、牡蠣等含精氨酸食物攝入，每周進行150分鐘中等強度運動如騎自行車或慢跑。避免穿緊身褲影響局部血液循環，睡眠時保持陰莖自然勃起狀態有助于功能維護。癥狀持續超過三個月需進行夜間勃起監測和陰莖血流超聲檢查。
