陰道緊縮術后需注意傷口護理、避免感染、控制活動量、觀察出血情況及定期復查，術后恢復期通常需要4-6周。

1、傷口護理：

術后需保持外陰清潔干燥，每日用溫水或醫(yī)生推薦的消毒液輕柔沖洗。避免使用肥皂或刺激性洗劑，穿著純棉透氣內褲以減少摩擦。如發(fā)現(xiàn)縫線處紅腫滲液，需及時就醫(yī)處理。術后2周內禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干傷口區(qū)域。

2、避免感染：

遵醫(yī)囑口服抗生素預防感染，禁止自行使用陰道栓劑或沖洗器。性生活需嚴格禁止至少6周，直至醫(yī)生確認傷口完全愈合。大小便后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染傷口。出現(xiàn)發(fā)熱、異味分泌物或持續(xù)疼痛需立即復診。

3、活動控制：

術后1周內以臥床休息為主，避免久坐或雙腿過度分開的動作。2周內禁止提重物超過5公斤、劇烈運動或騎跨類動作。可進行短距離散步促進血液循環(huán)，但出現(xiàn)墜脹感應立即停止。術后4周內禁止瑜伽、舞蹈等需要盆底發(fā)力的運動。

4、出血觀察：

術后少量淡紅色滲血屬正常現(xiàn)象，需每日記錄出血量及顏色變化。如出血量超過月經(jīng)量、出現(xiàn)血塊或鮮紅色血液，可能提示傷口裂開或血管損傷。咳嗽、打噴嚏時建議用手按壓會陰部減輕壓力，夜間睡眠可墊高臀部減少創(chuàng)面張力。

5、定期復查：

術后第3天、第7天需返院檢查傷口愈合情況，拆除可吸收縫線通常在第10-14天。術后1個月評估盆底肌恢復狀態(tài)，3個月后進行最終效果評估。復查內容包括陰道內檢、收縮力測試及瘢痕軟化程度檢查，必要時需配合生物反饋治療。

術后飲食應增加優(yōu)質蛋白質如魚肉、蛋類和維生素C獼猴桃、西蘭花攝入促進組織修復，每日飲水不少于2000毫升。可進行凱格爾運動訓練，但需在醫(yī)生指導下從術后4周開始，初始每日3組、每組8-10次收縮。避免攝入辛辣刺激食物及酒精，保持排便通暢，便秘時可使用乳果糖等緩瀉劑。睡眠時建議采用側臥位減輕會陰壓力，術后6個月內需使用避孕套避免意外妊娠影響恢復效果。