指甲從中間裂開可通過保濕護理、補充營養、避免外力損傷、局部藥物治療、就醫檢查等方式治療。指甲裂開通常由干燥缺水、營養不良、機械損傷、真菌感染、系統性疾病等原因引起。

1、保濕護理：

指甲干燥缺水是縱向開裂的常見原因。每日使用含尿素或乳木果油的護甲霜涂抹甲板及甲周皮膚，溫水浸泡后涂抹凡士林并用保鮮膜包裹10分鐘可增強保濕效果。避免頻繁接觸洗潔精等堿性清潔劑，洗碗時建議佩戴橡膠手套保護指甲。

2、補充營養：

蛋白質與維生素B7生物素缺乏會導致甲板脆弱。每日攝入足量雞蛋、三文魚等優質蛋白，補充杏仁、牛油果等富含維生素E的食物可改善甲床供血。臨床可口服生物素補充劑如醫維他，但需持續3-6個月才能觀察到甲質改善。

3、避免外力損傷：

長期美甲卸除、咬甲癖或不當修剪會破壞甲板結構。建議改用玻璃指甲銼替代金屬銼刀，修剪時保留1-2毫米游離緣。美甲愛好者應間隔2-3個月讓甲床休整，避免持續使用光療膠等化學產品。

4、局部藥物治療：

真菌性甲病甲癬需在醫生指導下外用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺甲涂劑等。合并甲溝炎時可短期使用莫匹羅星軟膏。注意藥物需持續使用至新甲完全長出，手指甲通常需6個月療程。

5、就醫檢查：

頑固性指甲開裂需排查銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病，或甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血等系統性疾病。皮膚科可能進行甲屑鏡檢、甲母活檢等檢查，確診后需針對原發病治療，如銀屑病甲可局部注射糖皮質激素。

日常建議穿著透氣鞋襪避免趾甲受壓，洗手后立即擦干指縫水分。烹飪時多選用牡蠣、菠菜等富鋅食物促進角蛋白合成，每周2次用橄欖油按摩甲周可增強甲板韌性。若裂痕伴隨甲床出血、化膿或甲板剝離超過1/3，應及時至皮膚科就診排除嚴重病變。