孕婦接種流感疫苗后需注意觀察局部反應(yīng)、監(jiān)測(cè)體溫變化、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持接種部位清潔、補(bǔ)充充足水分。

1、觀察局部反應(yīng)：

接種部位可能出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)或輕微疼痛，屬于正常免疫反應(yīng)。可用干凈毛巾冷敷緩解不適，通常48小時(shí)內(nèi)自行消退。若出現(xiàn)直徑超過(guò)3厘米的硬結(jié)或持續(xù)加重的疼痛，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。記錄局部反應(yīng)發(fā)生時(shí)間和持續(xù)時(shí)間有助于醫(yī)生判斷。

2、監(jiān)測(cè)體溫變化：

少數(shù)孕婦接種后可能出現(xiàn)低熱體溫≤38℃，建議每4小時(shí)測(cè)量一次體溫。物理降溫可選擇溫水擦浴，避免使用酒精。持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)或體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，需排除其他感染因素。孕期發(fā)熱可能影響胎兒發(fā)育，需特別關(guān)注體溫波動(dòng)規(guī)律。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：

接種后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免跑步、游泳等高強(qiáng)度活動(dòng)，防止加重免疫反應(yīng)。適宜選擇散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保持心率在每分鐘120次以下。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致接種部位肌肉酸痛加劇，同時(shí)影響抗體產(chǎn)生效率。建議保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠。

4、保持接種部位清潔：

24小時(shí)內(nèi)避免洗澡或游泳，防止針孔感染。穿著寬松衣物減少摩擦，不可抓撓或擠壓接種部位。出現(xiàn)滲液時(shí)可使用無(wú)菌敷料覆蓋，每日更換兩次。保持皮膚清潔干燥有助于預(yù)防繼發(fā)感染，特別是糖尿病患者更需注意。

5、補(bǔ)充充足水分：

每日飲水量應(yīng)達(dá)到1.5-2升，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。可適量飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或檸檬水，避免含糖飲料。充足水分有助于緩解疫苗引起的乏力癥狀，維持正常血液循環(huán)。合并妊娠高血壓的孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲水量。

接種后兩周內(nèi)建議每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉等，配合新鮮果蔬補(bǔ)充維生素C和鋅元素。避免生冷食物及可能引起過(guò)敏的海鮮。保持居室通風(fēng)，減少去人群密集場(chǎng)所。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、呼吸困難或胎動(dòng)異常等嚴(yán)重反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即前往產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)告知疫苗接種時(shí)間及反應(yīng)情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)妊娠周數(shù)調(diào)整后續(xù)產(chǎn)檢頻率。