月經前七后八同房懷孕幾率較低，但需結合個體排卵規律判斷。受孕可能性與排卵時間、精子存活期、月經周期穩定性等因素相關。
傳統安全期計算以月經前7天、后8天為相對安全時段。該理論基于排卵多發生在下次月經前14天左右，卵子存活24小時，精子在女性體內存活2-3天。月經周期28天標準模型下，此階段確實避開排卵窗口。
約30%女性存在月經周期波動。壓力、作息紊亂、疾病等因素可導致排卵提前或延后。臨床記錄顯示，周期21-35天者排卵日差異可達10天，安全期避孕失敗率約20%。
個別男性精子存活時間可達5天。若月經后第8天同房，精子可能存活至周期第13天。對于周期短于26天者，此時可能已進入排卵期，增加意外妊娠風險。
基礎體溫監測顯示排卵后體溫上升0.3-0.5℃；宮頸黏液在排卵期呈蛋清狀拉絲；排卵試紙檢測黃體生成素峰值。這些方法比日歷法更準確判斷排卵日。
安全期法不適合月經不規律人群。建議搭配避孕套、短效避孕藥如優思明、媽富隆、達英-35等避孕措施。緊急避孕藥毓婷、丹媚僅作為補救措施，1年內使用不超過3次。
保持規律作息有助于穩定月經周期，每日攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜預防經期貧血，適度有氧運動可改善盆腔血液循環。備孕女性建議通過超聲監測卵泡發育，準確掌握受孕時機。未計劃妊娠者應采用可靠避孕方式，避免依賴安全期計算。
