60歲老人脫發嚴重可能由年齡增長、營養不良、精神壓力、雄激素性脫發、甲狀腺功能減退等原因引起。
隨著年齡增長，毛囊逐漸萎縮退化，頭發生長周期縮短，休止期延長。毛囊干細胞活性下降導致新生毛發減少，發干變細變脆。日常可適度按摩頭皮促進血液循環，減少高溫吹風等物理刺激。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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長期缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素D等營養素會影響毛囊代謝。鐵蛋白不足導致毛母細胞供氧不足，鋅缺乏影響角蛋白合成。建議增加魚類、堅果、深色蔬菜攝入，必要時檢測血清鐵蛋白水平。
慢性壓力促使皮質醇水平升高，引發毛囊提前進入休止期。應激狀態下血管收縮減少毛囊血供，可能誘發彌漫性脫發。通過冥想、規律運動等方式緩解壓力，保證每日7小時睡眠。
可能與二氫睪酮水平升高有關，通常表現為前額發際線后移或頭頂毛發稀疏。伴隨頭皮油脂分泌增多，毛囊微型化進程加速。藥物治療包括非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等。
甲狀腺功能減退導致代謝率下降，毛囊細胞更新減緩。伴隨怕冷、體重增加、皮膚干燥等癥狀。需檢測TSH和游離T4水平，確診后補充左甲狀腺素鈉治療原發病。
建議每日攝入30克優質蛋白如雞蛋、瘦肉，補充含硒食物如巴西堅果。適度進行快走、太極拳等低強度運動改善微循環。避免過度燙染頭發，選擇寬齒梳減少牽拉性脫發。如脫發量持續超過100根/日或出現斑片狀脫發，需及時就診排查自身免疫性疾病。
