帶狀皰疹后神經痛可通過口服鎮痛藥物、神經阻滯治療、物理療法、心理干預、中醫調理等方式緩解。該癥狀通常由病毒損傷神經、炎癥反應持續、免疫異常、神經修復障礙、中樞敏化等原因引起。

1、藥物鎮痛：

普瑞巴林、加巴噴丁等鈣通道調節劑可抑制異常神經放電，阿米替林等三環類抗抑郁藥能改善神經傳導。非甾體抗炎藥如布洛芬適用于輕度疼痛，需注意胃腸道副作用。

2、神經阻滯：

局部注射利多卡因復合糖皮質激素能阻斷疼痛信號傳導，射頻消融術可選擇性破壞痛覺神經纖維。該治療可能與神經水腫、炎癥介質釋放有關，通常表現為灼痛、觸誘發痛等癥狀。

3、物理療法：

經皮電神經刺激通過低頻電流調節神經活性，紅外線照射促進局部血液循環。每日冷熱交替敷貼可降低皮膚敏感度，建議配合冥想放松訓練。

4、心理疏導：

認知行為療法幫助建立疼痛應對策略，正念減壓訓練可降低焦慮水平。慢性疼痛患者易伴發睡眠障礙，需保持規律作息并避免過度關注痛覺。

5、中醫調理：

針灸選取夾脊穴、阿是穴疏通經絡，火罐療法可改善局部氣血瘀滯。內服桃紅四物湯加減活血化瘀，外敷金黃散需避開皮膚破損處。

日常可增加維生素B族及Omega-3脂肪酸攝入，三文魚、核桃等食物有助于神經修復。溫和的八段錦鍛煉能改善氣血循環，疼痛發作期宜穿寬松棉質衣物減少摩擦。睡眠時采用側臥體位避免患處受壓，建立疼痛日記記錄誘因與緩解方式。若出現痛覺過敏區域擴大或持續性麻木，需及時復查神經傳導功能。