血常規檢查前是否進食需根據檢測項目決定，空腹要求主要針對血糖、血脂等代謝指標，而單純血常規檢測通常無需嚴格禁食。
1、常規檢測：血常規主要分析紅細胞、白細胞、血小板等指標，進食對結果影響較小。少量清淡飲食不會顯著干擾血紅蛋白或白細胞計數，但高脂飲食可能短暫影響血漿濁度。
2、聯合檢測：若血常規與肝功能、血糖等合并檢查，需遵循8-12小時空腹要求。進食后血糖、甘油三酯等數值可能升高，導致誤判代謝異常或糖尿病風險。
3、特殊人群：孕婦、兒童或慢性貧血患者可適當調整空腹時間。低血糖風險者檢查前可少量攝入無糖餅干，避免暈厥，但需提前告知醫生飲食情況。
4、干擾因素：高蛋白飲食可能暫時性提升尿素氮水平，但血常規中尿素氮并非必測項。飲酒或大量飲水會稀釋血液，可能輕微影響紅細胞壓積數值。
5、醫囑優先：醫療機構對空腹要求可能存在差異。部分急診血常規允許進食后檢測，但體檢中心多建議空腹以保障其他項目準確性，具體需遵循檢測機構指引。
檢查前24小時應避免高脂高糖飲食，保持正常作息。抽血后建議按壓針孔5分鐘，避免淤青。若需多次監測血常規，盡量統一空腹或餐后狀態以保證結果可比性。日常飲食注意補充富含鐵質的瘦肉、菠菜，維持血細胞健康。適度有氧運動如快走、游泳可促進造血功能。
