鼻塞流鼻涕可通過(guò)生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、減充血?jiǎng)⒖寡姿幬铩⒖股氐确绞街委煛Ｔ摪Y狀通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒病毒、細(xì)菌感染、鼻竇炎、環(huán)境刺激等因素引起。

1、沖洗鼻腔：生理性鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗緩解，使用洗鼻器或噴霧清潔鼻腔黏膜，減少分泌物滯留。每日2-3次沖洗能稀釋黏液，改善纖毛運(yùn)動(dòng)功能，適用于粉塵或干燥空氣刺激導(dǎo)致的癥狀。

2、抗過(guò)敏藥物：過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀可選用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等第二代抗組胺藥。這類藥物能阻斷組胺受體，緩解打噴嚏和清水樣鼻涕，對(duì)鼻癢和眼部癥狀同樣有效。

3、緩解充血：偽麻黃堿、羥甲唑啉等減充血?jiǎng)┠苁湛s鼻腔血管，快速改善通氣障礙。連續(xù)使用不超過(guò)3-5天，避免反彈性充血。鼻噴劑形式起效更快，但需注意藥物依賴性風(fēng)險(xiǎn)。

4、控制炎癥：布地奈德鼻噴霧劑、氟替卡松等鼻用糖皮質(zhì)激素適用于持續(xù)性癥狀，通過(guò)抑制炎癥介質(zhì)減輕黏膜水腫。需要規(guī)律使用3-5天顯效，對(duì)鼻息肉或慢性鼻竇炎伴隨的阻塞效果顯著。

5、抗感染治療：細(xì)菌性鼻竇炎可能出現(xiàn)黃綠色膿涕，需阿莫西林、頭孢呋辛、克拉霉素等抗生素。病毒感染無(wú)需抗菌藥物，但合并細(xì)菌感染時(shí)需完成7-10天療程。

保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免接觸冷空氣或香水等刺激物。增加維生素C攝入，用生姜紅棗茶促進(jìn)血液循環(huán)。嚴(yán)重持續(xù)癥狀需電子鼻咽鏡檢查排除結(jié)構(gòu)性異常，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作建議檢測(cè)過(guò)敏原。