腋下異味可通過加強清潔、使用抑汗產品、調整飲食、藥物治療、手術干預等方式改善。該癥狀通常由汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液、飲食因素、多汗癥、臭汗癥等原因引起。
1、加強清潔：每日用抗菌肥皂清洗腋下至少兩次，重點清除皮膚褶皺處的汗液和細菌殘留。運動后需及時淋浴，避免汗液長時間滯留。選擇透氣性好的棉質衣物，減少局部悶熱環境。
2、抑汗產品：含氯化鋁的止汗劑能暫時阻塞汗腺導管，減少汗液分泌。使用前需保持腋下干燥，夜間涂抹效果更佳。植物提取物類除臭劑可通過抑菌作用減輕異味，但需避開剃毛后皮膚。
3、飲食調整：減少攝入洋蔥、大蒜、咖喱等含硫化合物食物。限制酒精、咖啡因等刺激汗腺的飲品。增加綠葉蔬菜、柑橘類水果攝入，其維生素C可抑制細菌繁殖。
4、藥物治療：甲醛溶液外涂可破壞大汗腺分泌功能。烏洛托品溶液通過酸化皮膚抑制細菌。肉毒桿菌毒素注射能阻斷神經汗腺傳導，效果維持4-6個月。
5、手術干預：大汗腺刮除術通過微小切口清除腺體。微波熱凝術利用熱能選擇性破壞汗腺組織。這兩種方式適合頑固性臭汗癥患者，術后需預防感染。
保持足量飲水有助于稀釋汗液濃度，規律進行有氧運動可促進代謝廢物排出。若異味伴隨皮疹、腫脹或顏色異常分泌物，需排查真菌感染或內分泌疾病。選擇pH5.5弱酸性沐浴露維護皮膚菌群平衡，避免過度使用堿性清潔產品破壞皮膚屏障。
