眼睛充血發紅可能由用眼疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起,可通過休息護理、人工淚液、抗生素滴眼液、抗病毒藥物、降眼壓藥物等方式治療。
1、用眼疲勞:長時間盯著電子屏幕或書本會導致眼表血管擴張。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘,遠眺綠色植物,用溫熱毛巾敷眼促進血液循環。避免熬夜和強光刺激。
2、干眼癥:淚液分泌不足或蒸發過快會造成結膜充血。使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液,保持環境濕度40%-60%,增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入。
3、結膜炎:細菌或病毒感染引發炎癥反應,常伴隨分泌物增多。細菌性結膜炎可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性結膜炎需配合更昔洛韋凝膠。避免揉眼,單獨使用毛巾。
4、角膜炎:角膜損傷后繼發感染,可能出現畏光流淚。真菌性角膜炎需納他霉素滴眼液,皰疹性角膜炎需阿昔洛韋眼膏治療。佩戴防護鏡避免紫外線刺激。
5、青光眼:眼壓升高導致睫狀充血,可能伴有頭痛嘔吐。急性發作時需立即使用噻嗎洛爾滴眼液和口服乙酰唑胺,必要時進行小梁切除術或虹膜周切術。
日常應保證每天飲水2000ml以上,適量補充藍莓、胡蘿卜等富含維生素A的食物。避免游泳時佩戴隱形眼鏡,強光環境下建議佩戴防藍光眼鏡。出現持續紅眼超過48小時、視力驟降或劇烈眼痛時需急診處理。