手部突然腫脹可通過冷敷消腫、抬高患肢、限制活動(dòng)、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式處理。手部腫脹可能由外傷、過敏反應(yīng)、感染、靜脈回流障礙、關(guān)節(jié)炎等因素引起。

1、冷敷消腫：

急性腫脹24小時(shí)內(nèi)使用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少組織液滲出，緩解外傷或扭傷導(dǎo)致的腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。

2、抬高患肢：

將腫脹的手部抬高至心臟水平以上，利用重力促進(jìn)靜脈回流。睡眠時(shí)用枕頭墊高手臂，日常保持肘關(guān)節(jié)高于腕關(guān)節(jié)的姿勢(shì)。該方法對(duì)靜脈或淋巴回流障礙引起的腫脹效果顯著。

3、限制活動(dòng)：

暫停手部負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作，必要時(shí)用彈性繃帶適度加壓包扎。過度活動(dòng)可能加重軟組織損傷或炎癥反應(yīng)，制動(dòng)可避免腫脹持續(xù)進(jìn)展。注意包扎松緊度，以不影響遠(yuǎn)端血液循環(huán)為宜。

4、藥物緩解：

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥性腫脹，抗組胺藥如氯雷他定適用于過敏反應(yīng)。感染性腫脹需遵醫(yī)囑使用阿莫西林等抗生素。藥物使用不超過3天，癥狀未緩解需停藥就醫(yī)。

5、就醫(yī)檢查：

持續(xù)腫脹超過72小時(shí)，或伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱、劇烈疼痛、關(guān)節(jié)變形時(shí)，需排查骨折、蜂窩組織炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病。醫(yī)生可能建議X光、超聲或血液檢查，嚴(yán)重感染者需靜脈輸注抗生素。

日常注意控制鈉鹽攝入以減少水鈉潴留，適量食用冬瓜、薏仁等利水食物。恢復(fù)期可進(jìn)行手指屈伸、握拳等輕柔活動(dòng)促進(jìn)循環(huán)。避免佩戴過緊首飾，長期使用電腦者每小時(shí)做手腕伸展運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者需密切監(jiān)測(cè)手部腫脹情況，防止感染擴(kuò)散。