臉上又疼又癢還脫皮可能與皮膚屏障受損、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、真菌感染、日光性皮炎等因素有關，可通過保濕修復、抗炎治療、抗真菌藥物、防曬護理等方式緩解。
1、皮膚屏障受損：頻繁清潔或使用刺激性護膚品會破壞角質層，導致鎖水能力下降。建議選用含神經酰胺、角鯊烷的保濕霜，避免過度去角質。冷敷可緩解灼熱感，脫皮期間暫停使用功效型護膚品。
2、接觸性皮炎：接觸化妝品、金屬飾品等致敏物后，局部出現紅斑伴瘙癢。發病與IV型超敏反應有關，表現為邊界清晰的紅斑、丘疹。外用氫化可的松乳膏減輕炎癥，口服氯雷他定緩解瘙癢，需排查并遠離過敏原。
3、脂溢性皮炎：馬拉色菌過度繁殖誘發頭面部鱗屑性紅斑，好發于眉弓、鼻翼等皮脂腺豐富區。酮康唑洗劑清洗患處，每周2-3次；短期使用吡美莫司乳膏控制炎癥，避免抓撓導致繼發感染。
4、真菌感染：皮膚癬菌侵犯角質層引起環狀紅斑，邊緣隆起伴脫屑。取皮屑鏡檢可見菌絲，特比萘芬乳膏每日涂抹2次，聯用硫磺皂清潔。避免與他人共用毛巾，足癬患者需同步治療防止交叉感染。
5、日光性皮炎：紫外線導致真皮血管擴張，出現灼痛性水腫。急性期用爐甘石洗劑鎮靜，口服布洛芬緩解疼痛。長期需選擇SPF30+廣譜防曬霜，戴寬檐帽加強物理遮擋，避免10-16點紫外線高峰期外出。
日常增加維生素B族和鋅的攝入有助于皮損修復，選擇無香料氨基酸潔面減少刺激。若癥狀持續加重或出現膿性滲出，需皮膚科就診排除紅斑狼瘡等免疫性疾病。外出時采用硬防曬傘/口罩配合低敏防曬霜，避免冷熱交替刺激加重血管反應。
