眼部脂肪粒可通過局部熱敷、針挑清除、激光治療、藥物治療、調整護膚習慣等方式去除。眼部脂肪粒通常由皮脂腺分泌異常、角質堆積、護膚品使用不當、內分泌失調、遺傳因素等原因引起。

1、熱敷軟化：

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于眼部3-5分鐘，每日重復2-3次可促進毛孔擴張。熱敷后配合橄欖油輕柔按摩能加速角質軟化，適用于初發微小脂肪粒。需注意溫度避免燙傷，持續一周無效需更換方法。

2、器械清除：

由專業醫師使用消毒針具挑破表皮排出內容物，術后涂抹金霉素眼膏預防感染。此方法適合數量少、體積大的頑固性脂肪粒，操作需嚴格無菌避免留疤。自行操作易導致繼發感染或色素沉著。

3、激光治療：

二氧化碳激光或鉺激光可精準氣化表皮角質層，破壞囊壁結構。每次治療間隔4-6周，通常需1-3次完成。術后可能出現暫時性紅斑，需配合生長因子凝膠修復。適合密集多發且位置較深的病灶。

4、藥物干預：

維A酸乳膏通過調節角質代謝減少堵塞，每晚潔面后薄涂需避光使用。水楊酸換膚產品建議選擇2%濃度，每周使用2次。多磺酸粘多糖乳膏可改善局部循環，三種藥物需交替使用避免刺激。

5、護膚調整：

停用含礦油、羊毛脂等致痘成分的眼霜，改用神經酰胺類保濕產品。卸妝時改用棉片蘸取溫和卸妝水單向擦拭，避免過度摩擦。每月1次使用黏土面膜清潔眼周，控制皮脂分泌。

日常可增加藍莓、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，配合眼周穴位按摩促進循環。游泳時佩戴護目鏡減少消毒劑刺激，睡眠時保持仰臥位避免摩擦。出現紅腫疼痛或病灶擴散需及時至皮膚科就診，頑固性病例可考慮聯合果酸換膚與光動力療法。