取節育環前可通過確認避孕需求、完善婦科檢查、選擇合適時機、術前準備、心理調整等方式做好準備。取環操作需排除生殖系統急性炎癥、妊娠等禁忌情況。
1、確認避孕需求：取環后可能立即恢復生育能力，需與醫生討論后續避孕方案。無生育計劃者可選擇口服避孕藥、避孕套或皮下埋植劑等替代方式，避免意外妊娠。
2、婦科檢查完善：需完成白帶常規、血常規及超聲檢查。超聲可明確環位是否正常，排除嵌頓或移位；陰道分泌物檢查排除霉菌、滴蟲等感染，急性炎癥期需先抗炎治療。
3、時機選擇：最佳時間為月經干凈3-7天，此時子宮內膜較薄且未排卵。緊急取環需排除妊娠可能，絕經后女性建議在閉經半年內取出，避免子宮萎縮增加操作難度。
4、術前準備：術前3天禁止性生活，避免盆浴以防感染。手術當日攜帶衛生巾備用，穿著寬松衣物。有高血壓、糖尿病等基礎疾病者需控制指標穩定。
5、心理調整：了解操作過程可緩解焦慮，取環通常僅需5-10分鐘，輕微牽拉感多可耐受。恐懼疼痛者可選擇無痛取環，采用靜脈麻醉減輕不適。
取環后建議休息1-2天，避免劇烈運動和重體力勞動。兩周內禁止性生活及游泳，觀察陰道出血情況，異常出血或持續腹痛需及時復診。日常可增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等預防貧血，保持外陰清潔干燥促進恢復。適度散步有助于盆腔血液循環，但應避免騎自行車等壓迫性運動。
