鼻子里面疼可能由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等原因引起。

空氣濕度過低或頻繁挖鼻孔可能導致鼻黏膜水分流失，引發(fā)干裂疼痛。使用生理鹽水噴霧或加濕器保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻。

接觸花粉、塵螨等過敏原會引發(fā)鼻黏膜充血腫脹，表現(xiàn)為鼻癢、陣發(fā)性噴嚏伴疼痛。可能與遺傳性過敏體質(zhì)、環(huán)境刺激有關(guān)，通常伴隨眼結(jié)膜充血。可口服氯雷他定或局部使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。

細菌或病毒感染導致鼻竇黏膜炎癥時，會出現(xiàn)鼻根部脹痛伴黃綠色膿涕。可能與上呼吸道感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，常伴隨頭痛發(fā)熱。需采用阿莫西林克拉維酸鉀或頭孢克洛進行抗感染治療。

先天發(fā)育異常或外傷造成的鼻中隔偏曲，可能引發(fā)單側(cè)鼻腔持續(xù)性刺痛。可能與軟骨生長失衡、面部撞擊傷有關(guān)，常伴隨鼻塞出血。嚴重者需行鼻中隔矯正術(shù)或下鼻甲成形術(shù)。

兒童誤塞入小玩具或昆蟲侵入鼻腔時，異物摩擦黏膜會導致局部銳痛。立即停止自行掏挖行為，通過前鼻鏡檢查定位后由醫(yī)生用異物鉤取出。

日常可增加獼猴桃、柑橘等維生素C含量高的食物攝入，用溫毛巾熱敷鼻部促進血液循環(huán)。避免接觸香煙、香水等刺激性氣味，擤鼻時交替按壓單側(cè)鼻孔。若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)視力改變、高熱等癥狀，需及時至耳鼻喉科就診。